Livres

Le grand livre des recettes Méditerranéennes est un ouvrage incontournable pour quiconque s’intéresse à la nutrition, à la santé et au bien-être. Ce livre propose une exploration approfondie de la cuisine méditerranéenne, réputée pour ses bienfaits sur la santé et sa richesse en saveurs. Destiné aux amateurs de cuisine souhaitant améliorer leur alimentation, cet ouvrage…

Découvrez « Keto Diet for Pro’s: Easy Keto Recipes and Keto Desserts a Low Carb Diet for Healthy Eating », un guide incontournable pour quiconque souhaite explorer les bienfaits de l’alimentation cétogène. Ce livre s’adresse à ceux qui désirent adopter un mode de vie sain, plein d’énergie, tout en savourant des recettes délicieuses. Plongez dans un univers…

Ce mug humoristique, intitulé « C’est compliqué d’être un Nutritionniste et d’avoir toujours raison, mais ça va je gère », est un accessoire incontournable pour tous les professionnels du domaine de la nutrition. Il s’adresse aux nutritionnistes qui, entre expertise et humour, cherchent à allier praticité et bonne humeur dans leur quotidien. Avec sa capacité de 330…

Le carnet de suivi Rééquilibrage alimentaire et Activités sportives est un outil essentiel pour toute personne désireuse d’améliorer sa santé et son bien-être. Ce livre propose 90 fiches de suivi alimentaire et sportif, permettant de suivre ses progrès de manière efficace et organisée. Adapté à tous ceux qui souhaitent se rééquilibrer, ce carnet offre une…

Vegan Keto Fusion : Guide Complet avec 20 Recettes pour Une Alimentation Saine et Équilibrée est un ouvrage essentiel pour tous ceux qui souhaitent allier plaisir culinaire et bien-être. Ce livre s’adresse à ceux qui désirent explorer une alimentation saine tout en respectant des principes nutritionnels adaptés, qu’ils soient novices ou confirmés. Avec des recettes…

Les Desserts au Chocolat c’est permis! est un ouvrage captivant qui réconcilie plaisir gustatif et équilibre nutritionnel. Ce livre s’adresse à tous ceux qui souhaitent savourer des douceurs chocolatées sans culpabilité. En intégrant des recettes adaptées, il permet de se faire plaisir tout en respectant ses objectifs de santé et de bien-être. Un véritable guide…

Ce livre, intitulé « L’aventure commence dans l’assiette : 50 recettes d’une foodaddict pour les sportifs », est une véritable invitation à explorer une alimentation saine et équilibrée. Destiné aux passionnés de nutrition et aux sportifs, il propose des recettes savoureuses qui allient plaisir gustatif et bien-être. À travers ses pages, il guide les lecteurs vers une…

Le livre de recettes du régime Parkinson offre une approche unique pour améliorer la qualité de vie des personnes atteintes de la maladie de Parkinson. Conçu pour aider à adopter une alimentation saine et équilibrée, ce livre propose des recettes nourrissantes qui favorisent le bien-être et la santé. Destiné aux patients, aux aidants et à…

Le livre de coloriage « Des Super Fruits » propose une expérience ludique et enrichissante, mêlant créativité et apprentissage culinaire. Destiné aux parents, adultes et enfants dès 5 ans, cet ouvrage invite à découvrir 27 fruits héros à colorier, accompagnés de recettes amusantes et d’anecdotes savoureuses. À travers cet ouvrage, les lecteurs apprendront à apprécier les bienfaits…

Mon Agenda Sportif 90 jours est un outil essentiel pour quiconque souhaite optimiser sa routine de musculation et de fitness, que ce soit en salle ou à la maison. Ce livre pratique est conçu pour aider les personnes de tous niveaux à planifier leurs séances d’entraînement et à programmer leurs plans alimentaires, offrant un accompagnement…

Découvrez un guide pratique et accessible pour perdre 5 kilos en un mois grâce au yoga sur chaise. Ce livre s’adresse à tous, notamment aux débutants et aux seniors, désireux de maigrir, de réduire leur ventre et de brûler rapidement les graisses. Avec des séances d’entraînement de seulement 10 minutes par jour, cet ouvrage combine…

Découvrez « Sztuka Gotowania ze Zdrowym Sercem », une œuvre culinaire dédiée à la nutrition saine et à la cuisine à faible teneur en sodium. Ce livre s’adresse à tous ceux qui souhaitent améliorer leur alimentation sans compromettre le goût. En proposant des recettes délicieuses et accessibles, il permet de prendre soin de sa santé tout en…

Le livre « Suivi minceur, pour suivre vos efforts » est un outil essentiel pour toute personne désireuse d’améliorer son alimentation et de suivre ses progrès en matière de santé et de bien-être. Conçu pour les individus qui souhaitent maigrir en mangeant de manière équilibrée, ce carnet offre une approche pratique et motivante. Avec une combinaison de…

Bien Manger, Vivre Sain 300 Idées Pour Des Repas Légers et Nutritifs est un guide complet et inspirant qui invite à savourer chaque bouchée tout en prenant soin de sa santé. Destiné à toute personne désireuse de mieux manger et de vivre de manière plus équilibrée, ce livre propose une multitude d’idées pour concocter des…

Bienvenue dans l’univers fascinant de « La Cuisine qui Soigne », un livre dédié à la santé et au bien-être à travers la cuisine ayurvédique. Ce guide pratique s’adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent améliorer leur qualité de vie grâce à des recettes savoureuses et équilibrées. En combinant tradition et modernité, ce livre promet de…

Le régime anti-inflammatoire est un ouvrage incontournable pour quiconque souhaite améliorer sa santé et son bien-être à travers une alimentation adaptée. Ce livre propose un programme complet de 10 semaines, accompagné de plus de 200 recettes savoureuses, spécifiquement conçues pour lutter contre l’inflammation et renforcer le système immunitaire. Que l’on soit novice en cuisine ou…

Ce livre aborde de manière approfondie la nutrition adaptée aux personnes souffrant de goutte. À travers des conseils pratiques et des recommandations alimentaires, il vise à améliorer la qualité de vie des lecteurs en les aidant à comprendre comment leurs choix alimentaires peuvent influencer leur bien-être général. Destiné aux personnes touchées par cette affection, ce…

Le livre « Comment développer l’autodiscipline: Obtenir une discipline de spartiate, une force mentale incassable et une volonté implacable » est un guide essentiel pour quiconque cherche à renforcer sa capacité d’autodiscipline. Destiné aux personnes désireuses d’améliorer leur bien-être mental et physique, cet ouvrage propose des stratégies concrètes pour développer une force intérieure remarquable et une volonté…

Découvrez « Sószegény Ételek Mesterművészete: Egészséges Ízek Varázsa », une œuvre captivante dédiée à la nutrition, à la santé et au bien-être. Ce livre s’adresse à tous ceux qui souhaitent explorer des recettes savoureuses tout en adoptant un mode de vie sain. En mettant l’accent sur des ingrédients sains et des techniques de cuisine innovantes, cet ouvrage…

Les cookies Keto en toute simplicité 2026 est un livre qui se consacre à la création de délicieuses friandises à faible teneur en glucides, sans gluten et sans sucre. Destiné à ceux qui souhaitent perdre du poids tout en savourant des douceurs, ce livre s’adresse également aux personnes cherchant à maintenir leur énergie et à…

Ce livre de cuisine innovant propose 300 recettes saines, variées et faciles à réaliser avec l’Air Fryer COSORI Dual Zone. Destiné à tous ceux qui souhaitent améliorer leur alimentation tout en préservant leur bien-être, il offre des plats adaptés à tous les goûts et à toutes les saisons. Que vous soyez un cuisinier débutant ou…

Le livre « Recettes et menus pour la femme enceinte » est un guide essentiel pour toutes les futures mamans soucieuses de leur nutrition et de leur bien-être durant cette période cruciale. Conçu pour accompagner les femmes enceintes, ce recueil propose une multitude de recettes saines et équilibrées, adaptées aux besoins alimentaires spécifiques des femmes enceintes. Grâce…

Découvrez un univers sucré et sain avec Keto Desserts Ice Cream, un livre qui révolutionne votre approche des desserts. Destiné aux passionnés de nutrition, de santé et de bien-être, cet ouvrage propose des recettes de glaces délicieuses, simples et rapides à réaliser, sans culpabilité. Que vous soyez en quête d’une alimentation équilibrée ou que vous…

Découvrez un guide pratique et inspirant dédié à la nutrition et au bien-être à travers le livre Recettes à l’extracteur de jus : 140 recettes pour faire le plein de vitamines. Ce livre s’adresse à toute personne désireuse d’intégrer des boissons saines et savoureuses dans son alimentation quotidienne. Avec des recettes faciles à suivre, il…

Women and Exercise: Physiology and Sports Medicine, Second Edition est un ouvrage essentiel pour toutes celles qui souhaitent approfondir leurs connaissances en matière de physiologie féminine et d’activité sportive. Ce livre aborde les enjeux de la santé et du bien-être des femmes à travers l’exercice physique, en s’appuyant sur des données scientifiques et des recherches…

Découvrez un livre de recettes méditerranéennes spécifiquement conçu pour les seniors, alliant saveurs et bien-être. Ce guide pratique propose des recettes faciles, rapides et délicieuses, visant à améliorer la vitalité et à contrôler la tension artérielle. Un véritable atout pour ceux qui souhaitent manger sainement sans sacrifier le goût, ce livre s’adresse à tous les…

Le livre « Méditerranéen detox du cortisol régime pour femmes » propose un voyage culinaire à travers des recettes anti-inflammatoires, spécialement conçues pour équilibrer les hormones, favoriser la perte de poids et augmenter l’énergie. Ce guide s’adresse aux femmes cherchant à améliorer leur bien-être général grâce à une alimentation saine et savoureuse. Avec un plan de repas…

Découvrez un ouvrage captivant dédié à la passion de la cuisine gourmande et saine. Avec « Archi fondant: Coulant, fondant, crémeux… 50 recettes qui ont du coeur », plongez dans l’univers des douceurs chocolatées et des desserts réconfortants. Ce livre s’adresse à tous les amateurs de cuisine, qu’ils soient débutants ou chefs en herbe, désireux d’apporter une…

Découvrez un ouvrage essentiel pour tous ceux qui souhaitent explorer l’univers de la cuisine cétogène avec simplicité et plaisir. Ce livre, dédié aux recettes de pain et de desserts keto, s’adresse aux débutants désireux d’adopter un mode de vie sain tout en se régalant. Avec une approche accessible et des recettes délicieuses, cet ouvrage promet…

Le livre « Carnet de bord complet : Entraînement, Alimentation et Bien-être » propose un outil essentiel pour ceux souhaitant organiser leur vie sportive et culinaire. Destiné à un large public, il s’adresse aussi bien aux novices qu’aux passionnés de fitness et de nutrition. Grâce à ses sections pratiques et ses conseils adaptés, ce carnet de bord…

Le Livre de Cuisine de Chirurgie Bariatrique du Dr Now est un guide essentiel pour toute personne cherchant à adopter une alimentation saine et équilibrée après une intervention chirurgicale. Ce livre présente 125 recettes pauvres en glucides et riches en protéines, accompagnées de plans de repas sur 7 jours pour faciliter la transition vers un…

Plongez dans l’univers savoureux et équilibré du régime méditerranéen avec Recettes Méditerranée Délicieuses & Faciles. Ce livre propose 120 recettes saines et rapides, parfaites pour une alimentation variée et nutritive au quotidien. Que vous soyez novice en cuisine ou passionné de gastronomie, cet ouvrage s’adresse à tous ceux qui souhaitent améliorer leur bien-être à travers…

Le livre de recettes du jeûne intermittent pour les femmes est un guide complet dédié à celles qui souhaitent explorer les bienfaits de l’alimentation programmée. À travers des recettes savoureuses et des conseils pratiques, ce livre vise à favoriser une perte de poids saine et durable. Il s’adresse aux femmes désireuses d’améliorer leur santé et…

Le Régime Protéiné Végétarien est un ouvrage essentiel pour toutes celles et ceux qui souhaitent allier nutrition, santé et bien-être à travers une alimentation végétarienne riche en protéines. Ce livre s’adresse aux personnes en quête d’une approche équilibrée pour améliorer leur mode de vie, tout en respectant leurs convictions alimentaires. Avec une promesse d’apprentissage simple…

VITAMINE ET PLUS 1 LIVRE ELEVE + CD + CD DICT est une ressource précieuse pour quiconque s’intéresse à la nutrition, à la santé et au bien-être. Conçu pour un public varié, ce livre propose des conseils pratiques et des informations essentielles pour améliorer son quotidien. Que ce soit pour adopter de meilleures habitudes alimentaires…

Le livre ** »Stretching pour la Musculation : méthodes pour arrêter d’avoir mal, soulever lourd, et s’entraîner des années (sans briser son corps en cours de route) »** aborde des méthodes essentielles pour optimiser son entraînement tout en préservant sa santé physique. Destiné aux passionnés de musculation, aux athlètes et à toute personne désireuse d’améliorer sa condition…

Le livre « Chirurgie Bariatrique à Sleeve Gastrique » est un guide essentiel pour ceux qui souhaitent naviguer dans l’univers de la nutrition post-opératoire. Avec plus de 100 recettes saines et délicieuses, ce livre est conçu pour accompagner les personnes ayant subi une opération bariatrique, leur permettant de prendre soin de leur nouvel estomac. Grâce à des…

Découvrez un guide incontournable sur la nutrition et le bien-être à travers « La recette du sel rose pour perdre du poids ». Ce livre propose un rituel matinal simple et efficace qui aide à brûler les graisses, stimuler le métabolisme, réduire les ballonnements et équilibrer les hormones. Destiné à ceux qui cherchent à améliorer leur santé…